manager photo
Задать вопрос
Будем рады ответить на Ваши вопросы
Написать Позвонить
Close
Авторизация

Форекс и здоровье

Многие трейдеры абсолютно не задумываются о том, как такая напряженная работа, как торговля на форекс, может складываться на их здоровье. Да, все хотят заработать, как можно больше денег, но стоит задуматься и о последствиях. В этой статье расскажу про влияние форекса на здоровье трейдера.

Зрение

Количество часов, которые вы проводите за компьютером, прямопропорционально сказывается на вашем зрение. Ни для кого не секрет, что компьютер портит зрение, но для трейдера его глаза являются важным инструментом зарабатывания денег, поэтому следует обратить на них внимание. Когда вы смотрите на цены, графики, меняете экраны и т.п, информация очень быстро меняется, и мышцам глазного яблока приходится постоянно сокращаться, что приводит в дальнейшем к близорукости.

Чтобы сохранить зрение, следует делать перерывы в работе. Освещение должно быть адекватным, никаких морганий экрана или работы в темноте.  Каждые полчаса делайте гимнастику для глаз. Не забывайте моргать. Пейте витамины. Если же проблемы со зрением серьезны, то можно задуматься о смене стратегии игры, например перейти из скальпера в крупносрочного трейдера.

Опорно-двигательный аппарат

Сидячая работа, является результатом заболеваний спины, таких как остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи и другие неприятные заболевания, которые могут доходить вплоть до паралича.

Профилактика элементарная, это перерывы в работе, зарядка, ходьба, витамины, массаж.

Особое внимание уделите правой руке, так как все операции производятся при участие мышки, в кисти правой руки может быть постоянное напряжение, ноющая боль, онемение. Все это является симптомами туннельного синдрома, который лечится оперативно. Поэтому для профилактики подберите удобную мышь,  делайте зарядку, подберите стол так чтобы рука лежала на нем параллельно полу, периодически свисайте ее вниз, чтобы был приток крови.

Психическое напряжение

Во время работы трейдера информация слишком быстро меняется, в мозг поступает большое количество сигналов, и требуется быстрая реакция, быстрый анализ происходящего, и  все это приводит к перенапряжению мозга.  Психологические проблемы проявляются не сразу, к ним относятся неврозы, истерии, депрессии и тп.

Профилактика заключается в режиме дня, особенно сна. Разграничьте работу от отдыха, не думайте о котировках в свободное время. Не забывайте кушать здоровую пищу.  Гуляйте на свежем воздухе.

При любых  симптомах недомогания, обратитесь к врачам. Всех денег не заработать, а здоровье не купить.  Хорошей торговли. Следите за самочувствием!

влияние форекса +на здоровье трейдера

Ещё
В вашем браузере отключена поддержка cookie. При отключенной поддержке cookie в браузере у вас могут возникнуть проблемы с отображением Личного кабинета. Как включить (активировать) поддержку cookie.